Οι κιρσοί στα πόδια στις γυναίκες είναι επεκτάσεις επιφανειακών φλεβών που διαταράσσουν τη λειτουργία των βαλβίδων και βλάπτουν τη ροή του αίματος. Το αίμα ρέει από τα πόδια μέσω βαθιών και επιφανειακών φλεβών. συνδέονται μεταξύ τους για να σχηματίσουν ένα σύνολο.
Η αιτία των κιρσών στα πόδια σε γυναίκες από την οποία προκύπτει η ασθένεια:
Όλες οι φλέβες έχουν βαλβίδες. Εάν οι βαθιές φλέβες δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν την καταπόνηση, η πίεση στις επιφανειακές αυξάνει. Περισσότερο αίμα εισέρχεται σε αυτά, καθιστώντας τους πιο δύσκολο να αντιμετωπίσουν την καταπόνηση.
Στη συνέχεια βλέπουμε διογκωμένες φλέβες ορατές μέσα από το δέρμα.
- Ένας καθιστικός τρόπος ζωής, η τεμπελιά μας ή η καθιστική εργασία.
- Πάθος για νέες δίαιτες χωρίς φυτικές ίνες.
- Η κληρονομιά από τους γονείς παίζει πολύ σημαντικό ρόλο.
- Φορέστε στενά, στενά παντελόνια, ψηλοτάκουνα παπούτσια.
- Έχουμε τη συνήθεια να καθόμαστε σταυροπόδι και η ροή του αίματος σχεδόν σταματά.
- Βαριά φορτία στο γυμναστήριο.
- Λήψη ορμονικών φαρμάκων, αντισυλληπτικών, φαρμάκων για το κρυολόγημα.
Αυτές είναι κοινές αιτίες κιρσών στα πόδια των γυναικών.
Σημάδια κιρσών στις γυναίκες, πώς να καταλάβετε ότι πάσχετε από αυτή την ασθένεια:
Το ύπουλο με αυτή την ασθένεια είναι ότι οι κιρσοί στις γυναίκες δεν είναι αρχικά ορατοί με κανέναν τρόπο. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα είναι απλώς ένα καλλυντικό ελάττωμα.
Εάν εμφανιστεί ένα αίσθημα κόπωσης, ένα αίσθημα βάρους στα πόδια με μικρές διεσταλμένες φλέβες - αυτά είναι τα πρώτα συμπτώματα κιρσών στην πορεία της νόσου σας.
- Τότε το μυρμήγκιασμα με ενοχλεί.
- Κράμπες στα πόδια ειδικά τη νύχτα, φαγούρα,
- Αισθήσεις καψίματος.
- Ζεστασιά, πόνος, πρήξιμο.
- Όταν εμφανίζεται οίδημα, το δέρμα σκουραίνει και γίνεται λείο. Τα κοψίματα και οι εκδορές στα πόδια δεν επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Αυτά είναι ήδη πιο ανησυχητικά συμπτώματα της νόσου. Το σώμα σας λέει ότι δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την ασθένεια από μόνο του, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Διάγνωση κιρσών στα πόδια στις γυναίκες:
Για τους κιρσούς γίνονται οι ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις:
Μέθοδοι για την εξέταση του φλεβικού συστήματος.
- Προσδιορισμός της φλεβικής πίεσης σε mmHg: Η φωτοπληθυσμογραφία πραγματοποιείται σε διαφορετικές θέσεις του ασθενούς με τη χρήση δοκιμασιών συμπίεσης.
- Πληθυσμογραφία αέρα: Προσδιορίζει όχι μόνο τον όγκο του ποδιού σε (mm), αλλά και τον όγκο εξώθησης του φλεβικού αίματος και την αναλογία του. Υπολειπόμενος όγκος κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής με σύσπαση των μυών του κάτω ποδιού.
- Υπερηχογραφική Dopplerography: προσδιορίζει τη βατότητα των κύριων φλεβών με ακρόαση και γραφικά. Οι ελιγμοί Valsalva και οι δοκιμές συμπίεσης μπορούν να επιβεβαιώσουν ή να διαψεύσουν τη διάγνωση.
- Σάρωση διπλής όψης: Χρησιμοποιείται για τον έλεγχο των κύριων φλεβών (προσδιορισμός του μεγέθους, της βατότητας, της κατάστασης του αυλού και της παρουσίας θρόμβων αίματος, της φύσης και της ταχύτητας ροής του αίματος, της λειτουργίας και της ανεπάρκειας των βαλβίδων).
- Ενδοφλέβια ανιούσα φλεβογραφία: Ένα σκιαγραφικό εγχέεται σε μια περιφερική φλέβα. Σκοπός της μελέτης είναι ο εντοπισμός παθολογιών των φλεβών των κάτω και άνω άκρων.
Σημάδια κιρσών στις γυναίκες εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία:
Εάν οι κιρσοί αφεθούν χωρίς θεραπεία, θα υπάρξουν αλλαγές στην εσωτερική επιφάνεια του κάτω τρίτου του κάτω ποδιού σας με την πάροδο του χρόνου:
- Δερματίτιδα.
- Σφραγίδες.
- Χρωματισμός.
- Στη συνέχεια, υπάρχει μια πολύ σοβαρή επιπλοκή - ένα τροφικό έλκος. Μάλλον γνωρίζετε τι είναι, πόσο δύσκολο είναι να το θεραπεύσετε και να το ζήσετε. Τα τροφικά έλκη εμφανίζονται λόγω της πολύ κακής κυκλοφορίας του αίματος. Ένας μικρός τραυματισμός προκαλεί την εξάπλωση των τροφικών ελκών σε όλο το κάτω πόδι.
- Πολύ συχνά σχηματίζονται θρόμβοι αίματος σε διεσταλμένες φλέβες, οι οποίοι μπορούν να σπάσουν ανά πάσα στιγμή και να εισέλθουν στην πνευμονική αρτηρία. Εάν εμφανιστεί θρομβοεμβολή, είναι απειλή για τη ζωή σας.
Όταν ξεκινά η φλεβίτιδα - θρομβοφλεβίτιδα, χρειάζεστε ξεκούραση στο κρεβάτι, σηκώστε το πόδι σας, βάλτε μια κουβέρτα ή μαξιλάρι κάτω από αυτό. Αυτό βοηθά στην ανακούφιση από το πρήξιμο, στη συμπίεση των αρτηριών και των φλεβών και στην πρόληψη της γάγγραινας καθώς ο ιστός πεθαίνει.
Βεβαιωθείτε ότι τα προϊόντα περιέχουν βιταμίνες C, P, A, E, καθώς και μικροστοιχεία:
- Κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, φώσφορος, ιώδιο, ψευδάργυρος, σίδηρος. Μεγάλη ποσότητα καλίου περιέχεται στο μέλι και το μηλόξυδο.
- Για να έχετε και τα δύο αυτά οφέλη αμέσως, πίνετε 2 κουταλάκια του γλυκού μηλόξυδο ανά ποτήρι νερό με μέλι, έως και 4 ποτήρια την ημέρα. Λιπάνετε τα πόδια σας με την ίδια σύνθεση.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες:
Χρησιμοποιήστε φάρμακα που αυξάνουν τον φλεβικό τόνο και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, καθώς και τοπικά τζελ.
Η άσκηση του Mikulin είναι πολύ αποτελεσματική για τον καθαρισμό των αιμοφόρων αγγείων: σταθείτε στις μύτες των ποδιών έτσι ώστε οι φτέρνες σας να απέχουν 1-2 cm από το πάτωμα και στη συνέχεια χαμηλώστε απότομα πάνω τους. Μετά από 30 επαναλήψεις, κάντε ένα διάλειμμα 10 δευτερολέπτων. Κάντε την άσκηση ήρεμα πολλές φορές την ημέρα. Δεν μπορείτε να χτυπήσετε τις φτέρνες σας στο πάτωμα περισσότερες από 60 φορές ταυτόχρονα.
Πρόληψη των κιρσών στα πόδια στις γυναίκες:
Για να μην πυροδοτηθεί η ασθένεια στην αρχή της ανάπτυξής της, η πρόληψη των κιρσών είναι πολύ σημαντική.
- Ξεκινήστε ρίχνοντας κρύο νερό στα πόδια σας. Αυτό είναι ένα είδος προπόνησης που ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
- Παγώστε αφεψήματα από φαρμακευτικά βότανα στην κατάψυξη και σκουπίστε τα κουρασμένα πόδια σας με αυτούς τους κύβους. Πάρτε το φασκόμηλο, έχει αναλγητικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα.
Περιποιηθείτε τα πόδια σας με ένα μασάζ.
Εκτελείται από καθιστή θέση:
- Χαϊδέψτε τα πόδια σας από κάτω προς τα πάνω από το γόνατο μέχρι τη βουβωνική χώρα. Αρκετές τρεις φορές.
- Τεντώστε τους μύες των μηρών σας 7 φορές.
- Κάντε μασάζ στην άρθρωση του γόνατος με τη φορά των δεικτών του ρολογιού.
- Από ξαπλωμένη θέση, τα πόδια λυγισμένα στα γόνατα:
Χαϊδέψτε την κνήμη από κάτω προς τα πάνω τρεις φορές.
- Τεντώστε τους μύες της γάμπας σας 5 φορές.
- Ανακινήστε τους μύες της γάμπας σας τέσσερις φορές.
- Ισιώστε τα πόδια σας. Κάντε μασάζ σε κάθε δάχτυλο, φτέρνα και πέλμα πιο δυναμικά.
- Ελαφρύ, γρήγορο χάιδεμα ολόκληρου του ποδιού. Οι προεξέχουσες φλέβες δεν πρέπει να αγγίζονται - αυτό θα οδηγήσει στο σχηματισμό θρόμβου αίματος.
- Κάντε την πιο απλή άσκηση «ποδήλατο» και σηκώστε εναλλάξ τα πόδια σας χωρίς να τα λυγίσετε.
- Περπατήστε περισσότερο. Εάν η ασθένεια δεν σας ενοχλεί πολύ, έως και 8.000 βήματα την ημέρα.
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν επίσης να είναι χρήσιμες:
- Αποφύγετε το αλκοόλ.
- Περιορίστε το αλάτι, τα τρόφιμα που το περιέχουν, τα γλυκά, τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το αλεύρι, όλα τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα καπνιστά, δεν περιέχουν απολύτως τίποτα. Αν θέλετε να είστε υγιείς, συνηθίστε το, σε ένα μήνα θα εκπλαγείτε γιατί τα φάγατε εξαρχής.
- Αποφύγετε να κάθεστε σε μια στάση για μεγάλες χρονικές περιόδους για να αποφύγετε τη μυϊκή δυσκαμψία και να αποφύγετε να στέκεστε στα πόδια σας.
- Μην κάθεστε σταυροπόδι, καθώς αυτό εμποδίζει τη φλεβική παροχέτευση.
- Μην παίρνετε περιττά κιλά.
Κάντε σωματικές ασκήσεις για τα πόδια σας κάθε μέρα:
- Σταθείτε πιο συχνά στις μύτες των ποδιών σας.
- Ανεβείτε τις σκάλες με τα πόδια και ξεχάστε ότι υπάρχει ασανσέρ για τουλάχιστον 5 ορόφους.
- Να κολυμπήσω.
- Περπατήστε για 1-3 χλμ για τουλάχιστον μία ώρα.
- Μείνετε σε μια στάση με τα πόδια σας σηκωμένα πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας για μεγάλο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον 1 ώρα).
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες, λαϊκές θεραπείες:
Τα ζεστά ποδόλουτρα με φλοιό δρυός ή αφέψημα από άνθη κατιφέ είναι πολύ ευεργετικά:
Ρίξτε βραστό νερό σε 20 γραμμάρια, βράστε σε 0,5 λίτρο νερό για 15-20 λεπτά, στη συνέχεια ρίξτε σε έναν κουβά, βυθίστε τα πόδια σας μέχρι τα γόνατα σε αυτό για μισή ώρα. Σας θυμίζω και πάλι ότι το νερό πρέπει να είναι ζεστό, όχι καυτό.
Θα σας δώσω και μια συνταγή για την αντιμετώπιση των τροφικών ελκών. Απλά μια μαγική αλοιφή για κιρσούς, δοκιμάστε την από καρδιάς, θα σας βοηθήσω:
Πάρτε μια κουταλιά της σούπας:
- Χυμός κρεμμυδιού.
- Υγρό σαπούνι πλυντηρίου.
- Αλοιφή ιχθυόλης.
- Χυμός αλόης.
- Τετηγμένο λαρδί.
- Μέλι.
Βάλτε τα όλα σε μια μικρή κατσαρόλα, βάλτε τα σε βράση, μην βράσουν, απλώστε την παγωμένη αλοιφή σε ένα πανί, δέστε το για να μπορείτε να περπατάτε με αυτό όλη μέρα. Στη συνέχεια, πλύνετε το πόδι σας και εφαρμόστε ξανά την αλοιφή για μια μέρα.
Αντιμετωπίστε μέχρι να εξαντληθεί η αλοιφή. Επαναλάβετε τη θεραπεία 2 φορές το χρόνο. Το πρήξιμο υποχωρεί, οι φλέβες είναι σχεδόν αόρατες, το μπλε εξαφανίζεται, ο πόνος εξαφανίζεται. Καλή τύχη με τη θεραπεία σας.
Οι μικροί κιρσοί αντιμετωπίζονται με ένα φάρμακο που ονομάζεται σκληρυντικό, το οποίο κλείνει τη φλέβα και την κάνει να εξαφανιστεί. Ωστόσο, υπάρχουν και μειονεκτήματα: πρέπει να φοράτε έναν στενό επίδεσμο για μεγάλο χρονικό διάστημα και μερικές φορές μια μελανιά παραμένει για πάντα στο σημείο της παρακέντησης.
Κρέμες, αλοιφές, τζελ
Ονομάζονται επίσης venotonics: διάφορες αλοιφές, τζελ, κρέμες για εφαρμογή σε άρρωστες φλέβες, έχουν θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και στο φλεβικό τοίχωμα. Χρησιμοποιούνται στα πρώτα σημάδια της ασθένειας: βαρύτητα στα πόδια, νυχτερινές κράμπες. Τα συμπτώματα ανακουφίζονται. Για να βελτιωθούν τα αποτελέσματα, συνιστάται η χρήση θεραπευτικών εσωρούχων.
Αφαιρέστε το πρήξιμο:
- Παίρνετε 4 κουταλιές της σούπας σπόρους λιναριού ανά 1 λίτρο βραστό νερό, βράζετε για 10 λεπτά και αφήνετε σκεπασμένο για 1 ώρα. Πίνετε μισό ποτήρι ζεστό κάθε 2 ώρες 6-8 φορές την ημέρα. Το αποτέλεσμα θα είναι ορατό σε 2-3 εβδομάδες.
- Πιείτε τσάι από φύλλα μούρων (1 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι νερό).
- 10 γραμμάρια φύλλα σημύδας. Ρίχνουμε ζεστό νερό μέχρι τους 50 βαθμούς και αφήνουμε κάτω από το καπάκι για 6 ώρες. Πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα.
- Μπορείτε να ράψετε τσάντες για να ταιριάζουν στα πόδια σας και να τις γεμίσετε με φύλλα σημύδας. Τοποθετήστε τα πόδια στη σακούλα έτσι ώστε να καλυφθούν με φύλλα από όλες τις πλευρές. Μετά αρχίζουν να ιδρώνουν. Αν βραχούν πολύ μετά από 4 ώρες, αντικαταστήστε τα. Συνήθως αρκούν 3-4 συνεδρίες.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς στα πόδια στις γυναίκες, ρούχα συμπίεσης:
Εάν πάσχετε από κληρονομική φλεβική νόσο. Ο πόνος και το αίσθημα βάρους στα πόδια σας συχνά σας ενοχλούν. Συμβουλευτείτε έναν φλεβολόγο ή αγγειοχειρουργό.
Θα σας συνταγογραφηθεί υπερηχογράφημα Doppler ή φωτοπληθυσμογραφία. Να γνωρίζετε ότι η εξέταση είναι ακίνδυνη και δεν βλάπτει. Προσδιορίστε το στάδιο ανάπτυξης της νόσου σας και στη συνέχεια επιλέξτε μια μέθοδο θεραπείας για εσάς.
Οι θεραπευτικές κάλτσες, οι κάλτσες μέχρι το γόνατο και τα καλσόν χρησιμοποιούνται τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία των κιρσών. Λέγεται εσώρουχα συμπίεσης, υπάρχουν 4 επίπεδα συμπίεσης (πίεση).
Μετριούνται σε χιλιοστά υδραργύρου. Με την αρχική μορφή κιρσών, συνταγογραφούνται κάλτσες ή καλσόν βαθμού 1 με πίεση 18-21 mmHg. Ο γιατρός σας θα σας πει τι είδους εσώρουχα χρειάζεστε.
Αντιμετωπίζουμε τους κιρσούς στα πόδια σε γυναίκες, επεμβάσεις:
Η επέμβαση αυτή γίνεται με γενική αναισθησία. Στο πόδι γίνονται τομές 0,5 εκ. μέσω των οποίων τραβιούνται οι πάσχουσες φλέβες.
Μετά την επέμβαση, θα χρειαστεί να φοράτε ρούχα συμπίεσης. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να μάθουν αν είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από τους κιρσούς για πάντα. Οι κιρσοί των κάτω άκρων δεν επουλώνονται πλήρως μετά την επέμβαση.
Αφού αφαιρεθεί η πάσχουσα φλέβα, ολόκληρο το φορτίο που μεταφέρεται από αυτήν ανακατανέμεται σε άλλες φλέβες, το φορτίο τους αυξάνεται, οπότε με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται κόμβοι αλλού.
Ωστόσο, εάν προλάβετε έγκαιρα, θεραπεύσετε τους κιρσούς στα πόδια των γυναικών και τρώτε σωστά, μπορείτε να επιβραδύνετε την ανάπτυξη αυτής της ασθένειας για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να εξελιχθεί σε πιο σοβαρό στάδιο.
Ελπίζω, αγαπητοί μου, να σας βοήθησα με κάποιο τρόπο και να αρρωστήσετε λιγότερο. Περπατήστε χωρίς πόνο στα πόδια σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.